| 2021년 02월 |
| 수 3: |
150 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
20.00g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 11: |
360 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
21.50g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
405 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
23.84g |
|
52.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
344 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
20.20g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 24: |
250 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
16.96g |
|
33.71g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
323 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
19.36g |
|
47.31g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
342 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
21.16g |
|
43.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
952 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
85.68g |
|
131.92g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
504 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
24.07g |
|
60.94g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2345 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.35g |
|
140.47g |
|
263.83g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2105 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
101.03g |
|
296.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 21: |
2007 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
105.22g |
|
300.00g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2239 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
102.06g |
|
358.24g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2231 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
105.76g |
|
287.32g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2353 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
155.90g |
|
313.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
543 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
26.83g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2396 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
115.83g |
|
363.20g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2414 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
148.41g |
|
350.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 28: |
2458 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
135.45g |
|
355.40g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2373 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.73g |
|
107.66g |
|
321.83g |
|
-
|
-
|
