| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1432 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
46.51g |
|
185.49g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1648 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
72.89g |
|
167.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1678 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.84g |
|
74.37g |
|
180.68g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1774 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
134.39g |
|
166.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2460 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
216.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1945 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
84.10g |
|
258.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1647 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
79.77g |
|
190.02g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1496 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
83.54g |
|
171.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1649 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
91.35g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1741 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
78.98g |
|
211.54g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1694 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.29g |
|
69.31g |
|
180.43g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2663 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.73g |
|
126.91g |
|
191.35g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1702 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.53g |
|
73.55g |
|
139.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1343 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
85.44g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1753 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
113.25g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1534 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
69.46g |
|
174.40g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1687 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
85.70g |
|
200.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
2539 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.50g |
|
110.47g |
|
211.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2353 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.71g |
|
95.47g |
|
202.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2361 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.85g |
|
108.95g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
