| 2020년 06월 |
| 화 23: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
23.08g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 19: |
69 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
2.35g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 16: |
123 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.01g |
|
5.85g |
|
16.84g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
770 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
39.76g |
|
129.34g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
578 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
54.91g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 금 12: |
1403 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
48.34g |
|
198.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1123 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
53.01g |
|
153.83g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
66.64g |
|
198.49g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
58.62g |
|
114.01g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1176 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
38.60g |
|
204.89g |
|
6221*
|
 5045
|
| 일 7: |
701 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
39.71g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
624 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
83.96g |
|
66.72g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
785 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
115.45g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
793 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
43.73g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
35.79g |
|
158.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
556 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.54g |
|
41.29g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
40.43g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 금 16: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
41.49g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
95.64g |
|
165.07g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
57.94g |
|
220.69g |
|
-
|
-
|
