| 2021년 01월 |
| 수 20: |
844 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
46.83g |
|
104.11g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1933 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
100.24g |
|
238.80g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2018 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
80.58g |
|
282.75g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
849 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
41.04g |
|
87.86g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1181 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
63.67g |
|
163.55g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1493 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
68.94g |
|
203.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1512 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
67.94g |
|
214.13g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1512 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
75.27g |
|
181.67g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2013 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.32g |
|
95.74g |
|
188.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1729 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.46g |
|
94.15g |
|
170.52g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2092 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.61g |
|
135.18g |
|
156.21g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1377 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.82g |
|
68.31g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1459 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
69.86g |
|
229.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1453 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
109.01g |
|
170.16g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2076 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
105.62g |
|
223.46g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1563 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
92.48g |
|
215.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
1121 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
52.59g |
|
160.18g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1021 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
45.16g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 19: |
145 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
10.51g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1985 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.05g |
|
156.04g |
|
158.08g |
|
-
|
-
|
