| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
72.68g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.04g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
62.64g |
|
170.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2258 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.61g |
|
87.29g |
|
278.54g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1862 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.15g |
|
54.36g |
|
187.42g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2216 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.00g |
|
78.78g |
|
240.52g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1354 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
72.34g |
|
168.18g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
93.40g |
|
158.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.90g |
|
81.55g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2165 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.86g |
|
89.14g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.55g |
|
61.80g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1771 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
55.88g |
|
192.46g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1742 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
88.71g |
|
194.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1591 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
91.54g |
|
153.21g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1413 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
81.32g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1715 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
81.55g |
|
200.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1325 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
57.59g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1688 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
88.03g |
|
114.57g |
|
-
|
-
|
