| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1894 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.45g |
|
118.54g |
|
162.53g |
|
3785*
|
 1891
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
96.07g |
|
114.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
271 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
12.46g |
|
43.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
1076
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
96.17g |
|
53.73g |
|
3775
|
2699
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
437 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
15.56g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
365 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
14.22g |
|
39.23g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1403 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
76.29g |
|
150.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1672 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
105.17g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1646
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
71.99g |
|
190.09g |
|
4365
|
2719
|
| 수 28: |
1918
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
97.14g |
|
233.63g |
|
4933
|
3015
|
| 화 27: |
1607
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
85.51g |
|
195.68g |
|
4662
|
3055
|
| 월 26: |
1916
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
119.43g |
|
210.93g |
|
4774
|
2858
|
| 일 25: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
49.78g |
|
132.33g |
|
4000*
|
2872
|
| 2022년 05월 |
| 일 15: |
1831 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
138.38g |
|
183.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1229
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
73.70g |
|
138.86g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
35.33g |
|
70.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 7: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
80.82g |
|
125.71g |
|
3900
|
2781
|
| 2022년 02월 |
| 화 15: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
32.43g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 20: |
1518
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
78.38g |
|
210.57g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
22.34g |
|
83.53g |
|
-
|
-
|
