| 2011년 02월 |
| 목 10: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
36.01g |
|
117.57g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
81 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
3.89g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
82.29g |
|
179.31g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
653
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
44.26g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 목 27: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
33.56g |
|
192.17g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
30.20g |
|
142.69g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
26.42g |
|
117.33g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
34.70g |
|
135.09g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1561
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
59.85g |
|
227.02g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1718
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
76.03g |
|
218.09g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
48.76g |
|
95.75g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
29.19g |
|
113.95g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
33.73g |
|
79.93g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
45.49g |
|
174.12g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1887 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
85.30g |
|
195.64g |
|
2134*
|
 247
|
| 일 9: |
1094 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
54.71g |
|
150.03g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1397 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
61.87g |
|
177.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
86.39g |
|
196.49g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
50.28g |
|
142.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1100 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
55.89g |
|
151.02g |
|
-
|
-
|
