| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
45.76g |
|
132.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1646 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.83g |
|
69.52g |
|
143.72g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1679 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.62g |
|
66.20g |
|
160.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
27.61g |
|
124.49g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
386 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
14.45g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
76.29g |
|
180.61g |
|
1751*
|
 43
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
2319 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
60.53g |
|
376.63g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1547 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
112.04g |
|
134.56g |
|
1789*
|
242
|
| 월 20: |
769 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
41.52g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
518 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
14.39g |
|
56.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 7: |
237 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
6.87g |
|
19.74g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
848 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
47.16g |
|
83.91g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.91g |
|
91.70g |
|
81.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.72g |
|
112.90g |
|
42.12g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 목 12: |
299
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
14.76g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 화 22: |
367 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
11.50g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2619 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.94g |
|
108.37g |
|
306.42g |
|
2178*
|
 441
|
| 2015년 08월 |
| 수 5: |
765 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
18.23g |
|
144.77g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 수 27: |
1426 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
52.34g |
|
176.90g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1247 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
52.57g |
|
217.39g |
|
2197*
|
950
|
