Wikkie1977님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 16: 438 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.36g
 
7.43g
 
85.80g
511*  73
일 15: - - 2432* -
토 14: - - 2264* -
금 13: 1787 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.10g
 
70.55g
 
232.20g
2059*  272
목 12: - - 2426* -
수 11: 1808 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.09g
 
66.77g
 
183.98g
2576*  768
화 10: - - 2586* -
월 9: - - 975* -
일 8: - - 2872* -
토 7: - - 2984* -
금 6: - - 2415* -
목 5: - - 2826* -
수 4: - - 2636* -
화 3: - - 2519* -
월 2: - - 1452* -
일 1: - - 2579* -
2024년 08월
토 31: - - 3852* -
금 30: - - 2299* -
목 29: 2003 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.63g
 
95.48g
 
223.03g
2040*  37
수 28: - - 2792* -
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