| 2015년 10월 |
| 일 11: |
366 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
18.97g |
|
51.27g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1009 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
59.50g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1436 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
64.50g |
|
178.35g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1156 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
69.29g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
928 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
63.28g |
|
6.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
912 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
20.13g |
|
198.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
574 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
27.40g |
|
131.12g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
628 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
46.97g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 월 28: |
1284 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
56.51g |
|
112.70g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.82g |
|
31.75g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 금 3: |
1193 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
26.21g |
|
133.07g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 화 23: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
6.24g |
|
126.81g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
987 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
27.91g |
|
89.51g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
671 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
15.97g |
|
73.91g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
18.93g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
544 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
3.00g |
|
123.37g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
654 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
43.23g |
|
79.09g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
15.94g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1638 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
9.91g |
|
85.09g |
|
1670*
|
 32
|
| 목 11: |
173 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
8.06g |
|
5.84g |
|
-
|
-
|
