| 2024년 07월 |
| 수 3: |
744 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
32.91g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
33.69g |
|
107.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2296 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.91g |
|
99.92g |
|
258.50g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2118 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.13g |
|
108.78g |
|
215.57g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1782 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
86.96g |
|
149.43g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
616 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
21.85g |
|
45.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
574 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
33.42g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
172 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
4.40g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
342 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
40.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
40.24g |
|
64.07g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
172 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
5.58g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1021 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
47.50g |
|
101.36g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1755 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
87.07g |
|
165.43g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2258 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.06g |
|
86.01g |
|
243.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
1400 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.69g |
|
24.49g |
|
115.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1999 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.18g |
|
69.66g |
|
193.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2399 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.15g |
|
122.39g |
|
159.07g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1867 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.20g |
|
69.82g |
|
171.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2005 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.55g |
|
95.16g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1691 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
88.08g |
|
169.36g |
|
-
|
-
|
