Sol Kai (Latol82)님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 254 Cal   음식: 1252 Cal (지방: 48.18g, 단백질: 81.11g, 탄수화물: 126.38g)
월별 합산: 운동: 2035 Cal   음식: 2503 Cal (지방: 96.36g, 단백질: 162.22g, 탄수화물: 252.75g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

63%
RDI기준*
(1252 cal)
63% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 01월 29일)
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