| 2024년 09월 |
| 토 7: |
477 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
25.16g |
|
1.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
468 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
72.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1506 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
190.33g |
|
11.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1111 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
187.28g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2514 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.60g |
|
244.81g |
|
2.57g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2901 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
296.86g |
|
52.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1556 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.02g |
|
98.68g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
592 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
91.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 10: |
678 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
85.23g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
514 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
44.03g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2164 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.04g |
|
234.72g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1198 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
168.98g |
|
3.46g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
988 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.12g |
|
115.88g |
|
5.77g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
695 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
114.05g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1432 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.75g |
|
103.10g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.06g |
|
155.56g |
|
15.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1057 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
154.44g |
|
7.72g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
586 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
101.10g |
|
0.53g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
681 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
102.22g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
768 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.01g |
|
75.87g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
