| 2024년 07월 |
| 금 5: |
806 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
25.91g |
|
97.57g |
|
24*
|
 782
|
| 목 4: |
1969 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.84g |
|
68.44g |
|
200.69g |
|
91*
|
1878
|
| 수 3: |
2238 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
97.43g |
|
273.09g |
|
123*
|
2115
|
| 화 2: |
1585 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
103.70g |
|
122.71g |
|
104*
|
1481
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
127*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
| 화 25: |
379 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
13.06g |
|
53.00g |
|
41*
|
338
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
138*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
