| 2022년 08월 |
| 목 18: |
435 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.95g |
|
67.57g |
|
40.68g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2767 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.78g |
|
224.10g |
|
243.14g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2996 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.93g |
|
165.81g |
|
294.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 22: |
408 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
19.01g |
|
43.05g |
|
1601*
|
 1193
|
| 2020년 06월 |
| 토 27: |
368 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
17.19g |
|
40.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 9: |
1170 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
87.60g |
|
113.30g |
|
1903*
|
733
|
| 금 6: |
2187 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
121.21g |
|
271.44g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1981 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
125.96g |
|
203.95g |
|
1830*
|
 151
|
| 수 4: |
1089 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
104.86g |
|
84.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 3: |
1830 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
101.18g |
|
192.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 3: |
244 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 25: |
2085 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.41g |
|
110.68g |
|
138.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 일 7: |
413 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
22.89g |
|
8.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
540 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
59.00g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1719 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.76g |
|
161.97g |
|
60.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1593 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
131.52g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
402 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
31.89g |
|
11.06g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1442 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.43g |
|
109.85g |
|
57.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 13: |
1555 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.93g |
|
90.05g |
|
98.02g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1577 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
129.26g |
|
121.34g |
|
-
|
-
|
