| 2024년 09월 |
| 화 10: |
987 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
64.20g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
862 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
49.63g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
375 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
14.37g |
|
61.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1603 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.92g |
|
50.14g |
|
211.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1031 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
24.81g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1542 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
132.35g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1433 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
110.98g |
|
110.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
822 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
47.22g |
|
106.14g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
29.45g |
|
82.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
60.50g |
|
215.17g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1030 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
82.71g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1371 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
51.59g |
|
108.87g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
876 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
31.31g |
|
151.98g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
972 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
64.75g |
|
102.20g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
898 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
39.38g |
|
136.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
39.66g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1602 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.75g |
|
65.15g |
|
109.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1742 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
93.49g |
|
155.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
742 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
33.74g |
|
96.13g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1191 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
67.25g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
