| 2013년 02월 |
| 목 14: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
34.94g |
|
56.44g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 월 14: |
1289 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
80.36g |
|
146.74g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
15.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 화 17: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
85.46g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 월 27: |
466 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
20.96g |
|
73.06g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
190 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 수 18: |
360 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
16.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
28.51g |
|
58.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
460 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
22.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 수 1: |
465 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
24.90g |
|
54.50g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 월 23: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
28.19g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
100 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
990 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
51.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
43.13g |
|
136.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
371 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
14.00g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
799 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
32.89g |
|
131.73g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
180 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
10.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 화 12: |
1951 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.58g |
|
92.38g |
|
258.44g |
|
-
|
-
|
| 2010년 09월 |
| 화 28: |
1636 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
69.58g |
|
207.77g |
|
-
|
-
|
