| 2015년 11월 |
| 화 10: |
478 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
63.53g |
|
35.47g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
162 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
16.56g |
|
23.18g |
|
2423*
|
 2261
|
| 2015년 10월 |
| 화 27: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
72.93g |
|
103.53g |
|
2031*
|
1215
|
| 월 26: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
14.26g |
|
48.22g |
|
2229*
|
1892
|
| 금 23: |
298 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
19.48g |
|
54.81g |
|
1832*
|
1534
|
| 목 22: |
3877 *
|
323%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.48g |
|
138.95g |
|
600.66g |
|
1962*
|
 1915
|
| 수 21: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
83.82g |
|
159.88g |
|
2265*
|
1169
|
| 화 20: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
81.99g |
|
159.81g |
|
2130*
|
1046
|
| 월 19: |
592 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
38.52g |
|
94.71g |
|
2029*
|
1437
|
| 목 15: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
60.53g |
|
148.14g |
|
1936*
|
969
|
| 수 14: |
5493 *
|
458%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
205.10g |
|
190.89g |
|
752.21g |
|
1812*
|
3681
|
| 화 13: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
107.26g |
|
156.08g |
|
1967*
|
717
|
| 월 12: |
1408 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
60.07g |
|
180.24g |
|
2060*
|
652
|
| 일 11: |
836 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
56.95g |
|
108.90g |
|
2031*
|
1195
|
| 토 10: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
54.62g |
|
146.75g |
|
2367*
|
1301
|
| 금 9: |
891 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
71.00g |
|
116.20g |
|
2335*
|
1444
|
| 목 8: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
67.75g |
|
109.35g |
|
2129*
|
1301
|
| 2015년 09월 |
| 금 25: |
882 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
53.02g |
|
144.53g |
|
2091*
|
1209
|
| 목 24: |
576 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
35.03g |
|
99.46g |
|
2091*
|
1515
|
| 수 23: |
3548 *
|
394%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
120.41g |
|
598.29g |
|
1818*
|
1730
|
