| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1759 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
60.82g |
|
207.27g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
33.35g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
75.76g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
1314 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
54.29g |
|
163.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
0.93g |
|
3.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
0.90g |
|
3.90g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
543 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
20.22g |
|
63.96g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1323 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.48g |
|
29.59g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
38.54g |
|
120.09g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
63.13g |
|
100.91g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
837 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
27.03g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
29.06g |
|
48.79g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
23.63g |
|
140.97g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
39.28g |
|
78.47g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1000 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
41.75g |
|
124.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1059 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
26.33g |
|
183.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
48.04g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
89 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
0.93g |
|
3.97g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
313 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
27.60g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
276 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
21.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
