| 2024년 07월 |
| 일 28: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
44.30g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
68.37g |
|
126.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
89.82g |
|
146.35g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
79.01g |
|
96.04g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
63.04g |
|
94.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
64.20g |
|
103.86g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
67.92g |
|
125.54g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.78g |
|
78.86g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1397 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
68.84g |
|
147.19g |
|
1608*
|
 211
|
| 일 12: |
1336 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
97.27g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
59.00g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
112.77g |
|
100.78g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
44.45g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1694 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
112.13g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.88g |
|
69.64g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
76.31g |
|
113.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
987 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
31.64g |
|
143.18g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
39.87g |
|
62.87g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
82.64g |
|
125.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
23.46g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
