| 2022년 02월 |
| 수 23: |
-
|
-
|
|
905*
|
-
|
| 월 7: |
1155 *
|
231%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
53.88g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 7: |
465 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
28.40g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 17: |
480 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
8.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
465 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
28.40g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
331*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
294*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
337*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
344*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
294*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
341*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
101*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
404*
|
-
|
| 목 9: |
145 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
4.60g |
|
13.30g |
|
105*
|
 40
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
| 월 6: |
319 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
6.20g |
|
57.00g |
|
335*
|
 16
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
310*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
235*
|
-
|
