| 2022년 04월 |
| 수 20: |
1008 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
69.61g |
|
117.57g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1586 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
162.60g |
|
123.05g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2985 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.41g |
|
166.09g |
|
315.52g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
3674 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.70g |
|
221.00g |
|
276.70g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2929 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.44g |
|
108.19g |
|
273.22g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1889 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.44g |
|
71.29g |
|
187.22g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1147 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
40.50g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1718 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
58.20g |
|
178.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1157 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
80.36g |
|
79.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1094 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
78.86g |
|
65.83g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2290 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.32g |
|
151.27g |
|
195.84g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2398 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.00g |
|
142.25g |
|
236.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
3048 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.31g |
|
121.34g |
|
303.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2055 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.50g |
|
88.70g |
|
161.70g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1961 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
119.70g |
|
204.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1274 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
61.40g |
|
134.60g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1664 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
105.40g |
|
182.10g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2009 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.70g |
|
96.40g |
|
191.30g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3519 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.30g |
|
142.40g |
|
358.90g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2679 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
122.06g |
|
321.55g |
|
-
|
-
|
