| 2024년 08월 |
| 월 26: |
176 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
6.34g |
|
33.96g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.33g |
|
6.09g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
60.05g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
31.63g |
|
35.08g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
56.93g |
|
138.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
29.28g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
46.52g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
29.15g |
|
35.54g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
12.80g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
65.58g |
|
18.91g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
20.14g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
57.12g |
|
44.11g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
603 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
60.65g |
|
11.55g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
23.14g |
|
26.01g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
56.42g |
|
39.41g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
462 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
39.51g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
12.30g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
619 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
34.67g |
|
30.65g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
30.11g |
|
79.17g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
41.27g |
|
103.44g |
|
-
|
-
|
