| 2024년 09월 |
| 화 17: |
310 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
13.10g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
154 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1402 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
56.88g |
|
175.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1499 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
73.40g |
|
139.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
809 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
35.07g |
|
78.65g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
272 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
17.13g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
274 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
11.05g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
886 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
42.05g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1186 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
28.59g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1386 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.84g |
|
60.81g |
|
137.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1351 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.15g |
|
58.71g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
154 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1076 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
50.72g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
516 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
15.33g |
|
64.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
775 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
38.14g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
686 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
31.87g |
|
84.75g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1227 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
67.75g |
|
121.68g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1303 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
52.65g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
670 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
33.61g |
|
45.11g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
391 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
33.14g |
|
18.17g |
|
-
|
-
|
