| 2024년 03월 |
| 금 1: |
530 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
25.20g |
|
56.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
372 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
14.27g |
|
54.64g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
825 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
43.28g |
|
102.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
705 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
40.62g |
|
59.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
483 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
25.20g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
506 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
25.50g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
899 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
17.42g |
|
152.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
666 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
8.76g |
|
119.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 3: |
189 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
4.60g |
|
19.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 6: |
542 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
5.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
223 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.93g |
|
28.90g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
655 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
29.82g |
|
76.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
248 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
21.96g |
|
19.14g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1254 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
25.98g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
712 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
65.37g |
|
66.12g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
30.26g |
|
70.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
130 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
792 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
27.03g |
|
102.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
172 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
6.00g |
|
18.25g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
720 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
30.87g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
