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FlaviaGiam
다이어트 캘린더
9월 2024
FlaviaGiam님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
FlaviaGiam 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1237 Cal
(
지방:
46.30g,
단백질:
77.97g,
탄수화물:
130.74g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7424 Cal
(
지방:
277.83g,
단백질:
467.82g,
탄수화물:
784.44g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1643*
-
2
1041*
-
3
-
-
4
-
-
5
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6
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7
-
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8
1306*
-
9
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10
856*
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11
1236*
-
12
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13
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14
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15
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1342*
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19
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30
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일일 평균 칼로리 정보
101%
RDI기준*
(1237 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (33%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 1225칼로리 (2024년 05월 6일)
일일권장량 설정