| 2010년 10월 |
| 월 25: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
48.40g |
|
182.02g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
367 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
14.15g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 월 23: |
795 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
25.95g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 화 11: |
1139
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
100.01g |
|
127.35g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
25.30g |
|
109.70g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
94.60g |
|
165.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.43g |
|
42.14g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1041 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
50.73g |
|
146.33g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
405 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.42g |
|
24.86g |
|
48.40g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 일 25: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.65g |
|
67.61g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1060 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
113.65g |
|
96.37g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
75.26g |
|
168.76g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1102 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
63.56g |
|
170.76g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
101.99g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
100.10g |
|
66.12g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
112.57g |
|
134.52g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
240 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
16.40g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1583
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
73.14g |
|
219.24g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
44.52g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
57.93g |
|
232.40g |
|
-
|
-
|
