| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
104.66g |
|
134.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
24.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
84.51g |
|
154.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
65.63g |
|
173.65g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
54.76g |
|
157.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
52.23g |
|
69.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
70.11g |
|
107.72g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
46.29g |
|
282.95g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
74.00g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1540 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
59.00g |
|
156.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
17.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
67.66g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.48g |
|
9.07g |
|
85.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
68.95g |
|
196.66g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1599 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
43.00g |
|
208.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2008 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.87g |
|
65.22g |
|
221.51g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
36.00g |
|
164.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
65.54g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
37.73g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
30.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
