Tigrir님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
월 19: - - 38* -
일 18: - - 1227* -
토 17: - - 1272* -
금 16: - - 41* -
목 15: - - 52* -
수 14: - - 1973* -
화 13: - - 1877* -
월 12: - - 1664* -
일 11: - - 1914* -
토 10: - - 1662* -
금 9: 931 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.95g
 
37.95g
 
10.94g
1716*  785
목 8: - - 1922* -
수 7: - - 884* -
화 6: - - 1315* -
월 5: - - 910* -
일 4: - - 86* -
토 3: - - 1712* -
금 2: - - 2193* -
목 1: - - 1512* -
2024년 07월
수 31: - - 2255* -
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