| 2018년 03월 |
| 금 16: |
120 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.77g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
155 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
1.90g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 27: |
408 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
13.85g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
326 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
8.50g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
111 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
3.98g |
|
6.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
773 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
21.10g |
|
212.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
145 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
6.06g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
952 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
53.70g |
|
161.20g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
162 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
2.48g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
164 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
4.20g |
|
16.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
337 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
19.02g |
|
29.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
657 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
29.56g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
489 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
26.59g |
|
79.65g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1156 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
26.66g |
|
268.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
285 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
7.07g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
716 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
18.39g |
|
99.79g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
562 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
14.45g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
857 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
31.44g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
848 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
27.71g |
|
106.34g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 3: |
39 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.05g |
|
9.72g |
|
-
|
-
|
