| 2016년 04월 |
| 목 7: |
688 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
29.81g |
|
106.53g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
908 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
42.19g |
|
145.39g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 수 2: |
83 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.68g |
|
5.02g |
|
7.33g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
644 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
26.60g |
|
43.73g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 일 28: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
55.37g |
|
95.08g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
884 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
49.32g |
|
23.85g |
|
2529*
|
 1645
|
| 금 26: |
1416 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.07g |
|
60.59g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
500 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
32.10g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 화 29: |
315 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
6.28g |
|
44.12g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
360 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
8.78g |
|
47.77g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.52g |
|
0.30g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
44.43g |
|
136.76g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
307 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
8.57g |
|
55.97g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
384 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
13.11g |
|
56.68g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
360 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
9.96g |
|
58.77g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
43.58g |
|
160.01g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
856 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
30.16g |
|
134.48g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
279 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.76g |
|
14.35g |
|
50.98g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
844 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
39.66g |
|
139.95g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
33.14g |
|
156.44g |
|
-
|
-
|
