| 2015년 07월 |
| 일 26: |
226 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
7.04g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
34.27g |
|
134.90g |
|
2028*
|
 1176
|
| 금 17: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
45.21g |
|
104.89g |
|
2111*
|
1298
|
| 목 16: |
1298
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
59.64g |
|
166.34g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
671 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
34.32g |
|
59.18g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 금 26: |
790 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
61.19g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
816 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
59.04g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
894
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
76.22g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
940
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
83.32g |
|
72.25g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
160 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
16.00g |
|
19.80g |
|
2151*
|
1991
|
| 목 4: |
698
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
60.60g |
|
62.50g |
|
2301*
|
1603
|
| 수 3: |
922 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
64.34g |
|
85.49g |
|
2180*
|
1258
|
| 2015년 05월 |
| 일 31: |
160 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
16.00g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
857 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
68.07g |
|
87.29g |
|
2198
|
1341
|
| 금 29: |
836
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
63.85g |
|
91.63g |
|
2243*
|
1407
|
| 목 28: |
895 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
52.51g |
|
100.50g |
|
2385
|
1490
|
| 수 27: |
320 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
31.00g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
465 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
46.00g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
160 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
16.00g |
|
19.80g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
710
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
64.00g |
|
94.60g |
|
-
|
-
|
