| 2024년 04월 |
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
466 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
19.55g |
|
53.26g |
|
2331*
|
 1865
|
| 목 9: |
1071 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
73.52g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
661 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
30.06g |
|
90.65g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1464 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.97g |
|
58.88g |
|
117.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 8: |
1037 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
22.10g |
|
110.02g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
372 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
14.51g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1271 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
28.13g |
|
106.22g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
78.45g |
|
157.61g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
983 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
30.43g |
|
153.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1535 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
35.83g |
|
153.90g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1361 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
79.09g |
|
165.63g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1822 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
41.66g |
|
213.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
474 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
23.18g |
|
35.73g |
|
2461*
|
1987
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
1958 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
114.18g |
|
266.16g |
|
2397*
|
439
|
| 목 23: |
501 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
26.02g |
|
48.90g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
21.06g |
|
100.56g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
803 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
14.09g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1126 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
50.81g |
|
65.28g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1349 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
70.46g |
|
188.12g |
|
2401*
|
1052
|
