| 2020년 04월 |
| 금 24: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
26.71g |
|
176.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
47.62g |
|
152.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 24: |
1121 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
47.92g |
|
213.73g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1406 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
38.85g |
|
279.66g |
|
1814*
|
 408
|
| 수 18: |
1395 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
54.84g |
|
276.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1573 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
42.68g |
|
303.42g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 27: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
24.90g |
|
290.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
55.91g |
|
265.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 24: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
24.30g |
|
274.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
897 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
58.25g |
|
114.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 8: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
64.74g |
|
274.84g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1500 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
59.87g |
|
281.79g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1371 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
76.19g |
|
225.42g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
94.60g |
|
298.51g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1393 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
57.36g |
|
255.41g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
66.42g |
|
233.32g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
85.61g |
|
303.17g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
90.71g |
|
277.06g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1580 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
86.04g |
|
267.87g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1520 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
88.93g |
|
277.36g |
|
-
|
-
|
