| 2016년 02월 |
| 월 8: |
1549 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
93.39g |
|
157.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1313 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
93.87g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2311 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.28g |
|
138.70g |
|
258.48g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 수 27: |
665 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
33.74g |
|
50.18g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2694 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.74g |
|
169.02g |
|
272.14g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1723 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
107.93g |
|
155.55g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1479 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
114.97g |
|
163.23g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2379 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.07g |
|
154.74g |
|
243.25g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2408 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
176.08g |
|
245.52g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2415 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.05g |
|
134.82g |
|
269.16g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 목 19: |
2045 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
161.89g |
|
210.84g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2805 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.70g |
|
191.93g |
|
330.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
616 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
48.87g |
|
59.05g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.70g |
|
184.38g |
|
245.25g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3504 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.95g |
|
185.03g |
|
453.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
569 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
39.17g |
|
63.06g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 화 27: |
3662 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.04g |
|
184.33g |
|
483.68g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2125 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
127.14g |
|
246.34g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1927 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
94.75g |
|
180.15g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 목 3: |
2659 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.89g |
|
155.30g |
|
268.94g |
|
-
|
-
|
