| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1558 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
73.69g |
|
186.14g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1012 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
75.79g |
|
111.73g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
742 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
50.87g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
628 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
44.21g |
|
123.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1396 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.26g |
|
36.79g |
|
167.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
698 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
43.41g |
|
102.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
910 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
21.46g |
|
160.80g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1010 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
83.74g |
|
106.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
893 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
68.88g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
866 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
73.72g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1470 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
116.04g |
|
103.97g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
978 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
81.28g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
749 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
75.78g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1361 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
94.47g |
|
165.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
156 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
4.05g |
|
20.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
571 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
51.13g |
|
40.94g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
745 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
67.36g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
492 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
51.88g |
|
20.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
1224 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
72.43g |
|
104.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
2084 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
75.77g |
|
294.96g |
|
-
|
-
|
