2015년 07월 |
금 17: |
835 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
20.72g |
|
39.22g |
|
-
|
-
|
목 16: |
1524
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.32g |
|
30.62g |
|
73.95g |
|
-
|
-
|
수 15: |
2268
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.16g |
|
98.87g |
|
71.08g |
|
-
|
-
|
화 14: |
1988 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.01g |
|
84.76g |
|
61.58g |
|
-
|
-
|
월 13: |
1950
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.40g |
|
51.33g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
일 12: |
1766
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.24g |
|
48.00g |
|
61.79g |
|
-
|
-
|
토 11: |
1137
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.45g |
|
19.87g |
|
19.23g |
|
-
|
-
|
금 10: |
1685
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.62g |
|
45.99g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
목 9: |
1650 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.59g |
|
30.50g |
|
79.51g |
|
-
|
-
|
수 8: |
1214 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.05g |
|
26.64g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
화 7: |
1115
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.36g |
|
36.13g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
월 6: |
1495
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.14g |
|
21.39g |
|
104.58g |
|
-
|
-
|
일 5: |
1794
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.19g |
|
78.28g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
토 4: |
1513
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.12g |
|
48.32g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
금 3: |
1674
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.27g |
|
52.76g |
|
94.99g |
|
-
|
-
|
목 2: |
1683
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.02g |
|
37.30g |
|
68.69g |
|
-
|
-
|
수 1: |
1295
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.00g |
|
15.96g |
|
57.53g |
|
-
|
-
|
2015년 06월 |
화 30: |
973 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.29g |
|
19.17g |
|
41.62g |
|
-
|
-
|
월 29: |
1527
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.83g |
|
35.70g |
|
87.05g |
|
-
|
-
|
일 28: |
1307
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.77g |
|
31.57g |
|
32.08g |
|
-
|
-
|