2020년 05월 |
일 31: |
2687 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.74g |
|
110.98g |
|
328.92g |
|
-
|
-
|
토 30: |
1428 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.79g |
|
52.88g |
|
116.73g |
|
-
|
-
|
2020년 04월 |
일 19: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
2020년 02월 |
목 20: |
1666 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
61.70g |
|
195.34g |
|
-
|
-
|
수 19: |
490 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
13.01g |
|
49.70g |
|
496*
|
6
|
2020년 01월 |
수 1: |
843 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
38.38g |
|
87.33g |
|
-
|
-
|
2019년 12월 |
화 31: |
1596 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
83.55g |
|
144.95g |
|
-
|
-
|
월 30: |
1018 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
45.70g |
|
109.47g |
|
-
|
-
|
2019년 07월 |
금 26: |
-
|
-
|
|
523*
|
-
|
2019년 05월 |
월 13: |
-
|
-
|
|
584*
|
-
|
일 12: |
-
|
-
|
|
973*
|
-
|
2019년 03월 |
일 10: |
250 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
4.44g |
|
32.04g |
|
-
|
-
|
2019년 02월 |
화 19: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
목 14: |
452 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
34.94g |
|
33.20g |
|
-
|
-
|
화 12: |
977 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
45.09g |
|
103.96g |
|
-
|
-
|
2019년 01월 |
수 23: |
644 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
39.77g |
|
94.47g |
|
-
|
-
|
토 19: |
376 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
31.75g |
|
20.01g |
|
-
|
-
|
금 18: |
772 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
41.06g |
|
80.55g |
|
-
|
-
|
목 17: |
1229 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
46.60g |
|
123.41g |
|
3692*
|
2463
|
수 16: |
804 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
26.98g |
|
116.88g |
|
3816*
|
3012
|
화 15: |
1257 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
35.12g |
|
154.28g |
|
3907*
|
2650
|
월 14: |
1129 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
43.84g |
|
121.36g |
|
4253*
|
3124
|
일 13: |
1060 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
30.16g |
|
119.10g |
|
2828*
|
1768
|
토 12: |
1702 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.52g |
|
73.84g |
|
144.84g |
|
2914*
|
1212
|
금 11: |
720 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
19.59g |
|
78.81g |
|
3517*
|
2797
|