Aurore Cognard님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 05월
일 31: 2687 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.74g
 
110.98g
 
328.92g
- -
토 30: 1428 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
83.79g
 
52.88g
 
116.73g
- -
2020년 04월
일 19: - - 248* -
2020년 02월
목 20: 1666 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
67.49g
 
61.70g
 
195.34g
- -
수 19: 490 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.79g
 
13.01g
 
49.70g
496*  6
2020년 01월
수 1: 843 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.10g
 
38.38g
 
87.33g
- -
2019년 12월
화 31: 1596 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.94g
 
83.55g
 
144.95g
- -
월 30: 1018 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.69g
 
45.70g
 
109.47g
- -
2019년 07월
금 26: - - 523* -
2019년 05월
월 13: - - 584* -
일 12: - - 973* -
2019년 03월
일 10: 250 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.73g
 
4.44g
 
32.04g
- -
2019년 02월
화 19: - - 30* -
목 14: 452 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.36g
 
34.94g
 
33.20g
- -
화 12: 977 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.98g
 
45.09g
 
103.96g
- -
2019년 01월
수 23: 644 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.35g
 
39.77g
 
94.47g
- -
토 19: 376 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.96g
 
31.75g
 
20.01g
- -
금 18: 772 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.23g
 
41.06g
 
80.55g
- -
목 17: 1229 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.23g
 
46.60g
 
123.41g
3692*  2463
수 16: 804 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.16g
 
26.98g
 
116.88g
3816*  3012
화 15: 1257 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.93g
 
35.12g
 
154.28g
3907*  2650
월 14: 1129 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.38g
 
43.84g
 
121.36g
4253*  3124
일 13: 1060 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.69g
 
30.16g
 
119.10g
2828*  1768
토 12: 1702 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.52g
 
73.84g
 
144.84g
2914*  1212
금 11: 720 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.02g
 
19.59g
 
78.81g
3517*  2797
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