| 2020년 08월 |
| 수 19: |
384 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
15.58g |
|
44.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
8.52g |
|
44.25g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
40.92g |
|
119.78g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.46g |
|
53.18g |
|
239.28g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1407 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
45.26g |
|
189.73g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1465 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
33.73g |
|
248.42g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
46.48g |
|
143.80g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
74.14g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 8: |
1590 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
32.70g |
|
231.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
829 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
21.51g |
|
168.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
34.35g |
|
219.11g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1267 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
53.12g |
|
164.61g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1167 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
32.59g |
|
202.60g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
441 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
22.21g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1485 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
72.85g |
|
224.51g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1200 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
54.45g |
|
203.12g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
27.84g |
|
249.48g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
26.90g |
|
194.55g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1374 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
52.41g |
|
215.38g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1494 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
115.35g |
|
192.12g |
|
-
|
-
|
