| 2024년 09월 |
| 화 10: |
362 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
23.60g |
|
54.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
38.50g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
117 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
4.78g |
|
14.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.18g |
|
13.21g |
|
0.32g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
292 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
14.55g |
|
27.69g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
34.59g |
|
33.61g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
797 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
39.98g |
|
48.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
54.59g |
|
95.82g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
8.22g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
44.58g |
|
52.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
437 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
26.66g |
|
9.87g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
74.18g |
|
63.58g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
74.57g |
|
48.03g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
22.04g |
|
20.13g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
5.83g |
|
27.88g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
50.95g |
|
64.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
13.61g |
|
78.77g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
36.41g |
|
74.29g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
22.86g |
|
7.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
18.47g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
