| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1139 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.85g |
|
63.42g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2152 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.52g |
|
92.31g |
|
194.46g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1239 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
78.46g |
|
102.10g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
95.52g |
|
150.29g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1419 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
57.81g |
|
143.19g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
91.98g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1234 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
72.56g |
|
117.69g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
130.23g |
|
175.62g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1576 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
113.89g |
|
102.17g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1404 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
78.60g |
|
96.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
1186 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
82.59g |
|
71.21g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
935 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
57.04g |
|
82.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
55.24g |
|
45.80g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
93.04g |
|
92.27g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
125.07g |
|
158.42g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
936 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
43.91g |
|
117.62g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.19g |
|
95.55g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1762 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.19g |
|
113.84g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
98.75g |
|
154.96g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1890 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
90.71g |
|
246.35g |
|
-
|
-
|
