| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1069 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
69.30g |
|
120.30g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1414 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
106.77g |
|
109.22g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1241 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
79.13g |
|
113.33g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
997 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
43.94g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
125.08g |
|
127.01g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1355 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
90.04g |
|
136.38g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
126.27g |
|
122.23g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
98.59g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
85.70g |
|
146.39g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1085 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
70.69g |
|
102.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
367 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
23.66g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
539 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
46.42g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
121.68g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
700 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
105.83g |
|
6.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1689 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
107.69g |
|
148.41g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1496 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
104.50g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
77.83g |
|
77.63g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
308 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
12.41g |
|
27.46g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
105.27g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
98.64g |
|
130.27g |
|
-
|
-
|
