cclowe12345님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 02월
화 13: 1362 * 114%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.48g
 
78.07g
 
99.01g
1389*  27
월 12: 1024 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.84g
 
59.36g
 
76.08g
1993*  969
일 11: - - 1967* -
토 10: - - 1945* -
금 9: - - 1985* -
목 8: - - 1929* -
수 7: - - 2073* -
화 6: - - 2228* -
월 5: 1083 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.62g
 
35.61g
 
57.02g
2019*  936
일 4: - - 1930* -
토 3: 1209 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.00g
 
39.00g
2025*  816
금 2: 1230 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.50g
 
93.01g
 
83.56g
2058*  828
목 1: 1053 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.16g
 
59.20g
 
63.39g
2057*  1004
2024년 01월
수 31: 998 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.22g
 
55.46g
 
52.15g
2382*  1384
화 30: 1091 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.99g
 
62.15g
 
73.70g
2435*  1344
2023년 02월
토 4: 1234 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.28g
 
111.43g
 
88.72g
- -
2023년 01월
일 22: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
토 21: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
금 20: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
목 19: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
수 18: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
화 17: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
월 16: 1394 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
3094*  1700
일 15: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
3138*  1744
토 14: 1394 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.50g
 
117.10g
 
194.00g
- -
2022년 12월
금 23: 547 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.36g
 
58.81g
 
17.55g
- -
2022년 10월
목 13: 38 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.37g
 
4.85g
 
0.91g
- -
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