| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1917 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.50g |
|
65.50g |
|
193.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
435 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
20.58g |
|
28.12g |
|
2455*
|
 2020
|
| 월 19: |
1109 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
41.36g |
|
127.43g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1695 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
94.45g |
|
178.26g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1903 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
64.35g |
|
310.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1467 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.20g |
|
42.21g |
|
179.26g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1001 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
34.21g |
|
114.26g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1437 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
50.43g |
|
211.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1516 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
51.25g |
|
167.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1014 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
41.05g |
|
97.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1308 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
40.50g |
|
264.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 8: |
809 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
33.20g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
879 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
30.91g |
|
129.45g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
939 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
36.33g |
|
68.23g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2164 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.56g |
|
87.23g |
|
221.55g |
|
3772*
|
1608
|
| 화 1: |
2064 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
66.73g |
|
277.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1605 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
96.00g |
|
172.18g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2264 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.54g |
|
90.46g |
|
308.71g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2314 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
98.49g |
|
274.96g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2060 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.90g |
|
95.48g |
|
197.37g |
|
-
|
-
|
