| 2021년 01월 |
| 일 17: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
120.03g |
|
153.49g |
|
427
|
 822
|
| 토 16: |
1088 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
94.19g |
|
81.28g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
61.02g |
|
102.10g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
50.92g |
|
156.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
54.99g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
86.68g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
90.26g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
54.00g |
|
159.51g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
53.55g |
|
140.44g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
51.63g |
|
100.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
49.25g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
52.22g |
|
86.77g |
|
2142*
|
 907
|
| 화 5: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.47g |
|
48.65g |
|
39.03g |
|
946*
|
95
|
| 월 4: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.86g |
|
38.90g |
|
158.61g |
|
2167*
|
837
|
| 일 3: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
52.59g |
|
106.37g |
|
2167*
|
997
|
| 토 2: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
51.62g |
|
114.29g |
|
2270*
|
1487
|
| 금 1: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
85.84g |
|
88.58g |
|
2175*
|
1071
|
| 2015년 05월 |
| 일 31: |
11871 *
|
440%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
406.25g |
|
345.46g |
|
1702.44g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 수 25: |
1039 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
125.40g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1001 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
64.42g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
