| 2024년 04월 |
| 월 8: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
16.65g |
|
67.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
26.65g |
|
114.86g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
929 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
18.65g |
|
86.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
16.65g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
12.65g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1730 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
48.20g |
|
260.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1705 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
51.15g |
|
207.88g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
95.31g |
|
231.55g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2107 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.96g |
|
96.83g |
|
197.81g |
|
2480*
|
 373
|
| 목 28: |
1820 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
73.59g |
|
243.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
23.20g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1805 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.50g |
|
111.50g |
|
143.00g |
|
2714*
|
909
|
| 화 26: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
4.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
48.00g |
|
108.00g |
|
2421*
|
1527
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.28g |
|
79.97g |
|
69.36g |
|
2303*
|
930
|
| 화 21: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.54g |
|
64.24g |
|
58.02g |
|
2069*
|
915
|
| 월 20: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
51.81g |
|
153.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
728 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
59.45g |
|
50.78g |
|
2362*
|
1634
|
| 토 18: |
1192 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
101.32g |
|
60.91g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.35g |
|
68.28g |
|
44.42g |
|
-
|
-
|
