| 2024년 07월 |
| 목 18: |
753 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
57.26g |
|
35.76g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
129.56g |
|
137.12g |
|
2517*
|
 874
|
| 수 10: |
1221 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
87.07g |
|
104.89g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
894 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
61.48g |
|
83.32g |
|
2495*
|
1601
|
| 월 8: |
843 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
48.63g |
|
105.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1711 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
104.49g |
|
130.61g |
|
2534*
|
823
|
| 수 3: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
45.79g |
|
140.45g |
|
2495*
|
1135
|
| 화 2: |
1072 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
74.61g |
|
87.26g |
|
2528*
|
1456
|
| 월 1: |
1001 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
58.16g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1649 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
103.76g |
|
167.27g |
|
2643*
|
994
|
| 수 26: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
80.35g |
|
152.96g |
|
2504*
|
1084
|
| 화 25: |
1434 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.33g |
|
62.83g |
|
96.92g |
|
2428*
|
994
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
782 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
38.76g |
|
107.41g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
756 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
48.08g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
790 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
58.18g |
|
52.23g |
|
2132*
|
1342
|
| 토 26: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
57.68g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
44.34g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 10: |
1715 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
110.09g |
|
138.72g |
|
2251*
|
536
|
| 목 9: |
560 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
17.57g |
|
83.23g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1109 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
65.26g |
|
101.27g |
|
2303*
|
1194
|
