| 2024년 08월 |
| 화 13: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
12.60g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
32.92g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
205 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
9.91g |
|
26.14g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
63.16g |
|
100.89g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
60.25g |
|
157.25g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1532 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
77.00g |
|
175.09g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
114.15g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
71.77g |
|
109.52g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
55.01g |
|
102.66g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1296 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
108.52g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
83.22g |
|
136.19g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
69.15g |
|
162.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
101.07g |
|
112.85g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1346 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
83.30g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
68.44g |
|
124.38g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
233 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
10.15g |
|
29.79g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
318 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
12.18g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
196 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
7.66g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
285 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
5.99g |
|
63.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
305 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
20.71g |
|
35.29g |
|
-
|
-
|
