| 2024년 08월 |
| 월 26: |
710 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
57.43g |
|
45.72g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
28.14g |
|
4.85g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
527 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
59.47g |
|
5.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
58.73g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
14.49g |
|
0.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
349 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
22.42g |
|
28.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
48.48g |
|
24.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
54.67g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
115 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
8.48g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
34.08g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
73.03g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
54.19g |
|
9.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
716 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
48.41g |
|
16.95g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
477 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
30.78g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 28: |
9 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.12g |
|
0.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 20: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
17.08g |
|
25.27g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
30.13g |
|
2.43g |
|
-
|
-
|
