| 2020년 01월 |
| 수 22: |
1543 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.51g |
|
53.36g |
|
140.00g |
|
3227*
|
 1684
|
| 화 21: |
1614 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
75.82g |
|
175.51g |
|
3301*
|
1687
|
| 월 20: |
2089 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.90g |
|
103.50g |
|
182.58g |
|
3255*
|
1166
|
| 2018년 11월 |
| 목 1: |
1695 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
69.32g |
|
183.80g |
|
3112*
|
1417
|
| 2018년 09월 |
| 목 6: |
1830 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.61g |
|
87.50g |
|
150.98g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1523 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
102.95g |
|
168.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1802 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
80.30g |
|
211.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1212 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
75.60g |
|
147.84g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
300 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
13.59g |
|
46.25g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.81g |
|
49.65g |
|
231.75g |
|
3543*
|
1431
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
2254 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.06g |
|
79.47g |
|
212.69g |
|
4648*
|
2394
|
| 목 30: |
1676 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.37g |
|
66.43g |
|
221.03g |
|
4524*
|
2848
|
| 수 29: |
2477 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.13g |
|
95.86g |
|
254.85g |
|
4917*
|
2440
|
| 화 28: |
1593 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.54g |
|
78.12g |
|
159.84g |
|
4582*
|
2989
|
| 월 27: |
1988 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
76.13g |
|
234.85g |
|
4153*
|
2165
|
| 일 26: |
1751 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.61g |
|
77.19g |
|
141.27g |
|
3574*
|
1823
|
| 토 25: |
2102 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
81.44g |
|
227.30g |
|
3428*
|
1326
|
| 금 24: |
1844 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.18g |
|
80.35g |
|
165.08g |
|
4965*
|
3121
|
| 목 23: |
2117 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
64.46g |
|
313.69g |
|
4546*
|
2429
|
| 수 22: |
1576 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.12g |
|
61.85g |
|
122.04g |
|
4166*
|
2590
|
